グレゴリオ暦2020年もラスト・スパート。
年内、大きくエネルギーが動くと予測される
●2020年12月12日
●2020年12月21日（冬至）
この日とシンクロしてエネルギーアップデートを意識的に行っていく試み「21日チャレンジ」、12月Ver.を今日もお届けします！
エネルギー・アップデートワーク「21日チャレンジ」各記事はこちら
Day2 「認知のための日記を書く」
本日は「21日チャレンジ」2日目。
「認知のための日記を書く」取り組みをしていきます。
※オリジナル記事
その前に、昨日の振り返りを。
Day1 「問いかけの作り方」
●いま自分が気になること、モヤモヤしてること、心配なことetc…とにかく頭に浮かぶなんでも書いてみる。見える化する。
●誰かに質問するような形で、問いかけてみる。相談するようなイメージで、気軽に作ってみて下さい。
●書いたらほっとく（→重要）
あなたに最適なタイミングで、宇宙が「問いかけへの気づき」という形でギフトを送ってきます。それを「受け取り」、選び、行動することで運命が変わります。
●気づきを受け取ったらメモの横に書く。気づきがいくつか集まってきたら、選択肢としてその中から自分の行動をシンプルに選ぶ
実際やってみて、どんな気づきがあったでしょうか？
初めての方、数回目の方。
タイミングによって違いがあると思うのですが、わたしが今回再びやってみて、個人的に気づいたことをシェアします♫
★POPの個人的気づきPOINT★
- そもそも今悩みがほとんどない
- 今まで「悩み」と思っていたことは、実は伸び代であると気づく。工夫すれば人生をもっと面白くできるヒント・ポイント。
- 他者の悩みを自分の悩みだと思って引き受けてる部分は消えていく。
- もっともっと自分に許容していい部分に気づく
総評：楽しみが広がってる。
人生を楽しくするヒントを見える化できたのは、良かったと思いました！
初回の「21日チャレンジ」、あるいは過去の日記がある方は、ぜひ見比べてみてください。短期間で、驚くほど変化している自分に気づくと思います。
見える化しておくことで、振り返って検証し、自分のハッピーが増大しているのも気づくはず♫
さてさて、Day2本題に入ります。
Day2では、こんなことをやっていきます。
認知の日記書き方例
- 手帳、雑記帳、メモ…書き込めるものを用意。カレンダーとかでもOK
- 「日時」「天気」「体調（良い・普通・悪い）」「モヤッてること」「嬉しかったこと」「問いかけ」を記入する。
自分にいま必要なものは何か？
自分にとってすでに不要なものはなにか？
ずっと求めているけれど、本質を掴みきれないものは何か？
宇宙の法則は「求めよ、さらば与えられん」ですが、求めるためにはそもそも、「自分が何を求めているのか」認知する必要があります。
それを明らかにするのが、Day2です。
自分にとって心地良い状態をさらに受け取っていくために、日記を書くわけです。
Day2を先ほどやってみて、個人的に気づいたこと。
POPのDay2気づき
◎以前欲しいと思っていたものが、今はそうでもなかったりする。本当に欲しいものとそうでないものがめちゃくちゃハッキリしている。
◎苦手な天候や場に、状況にすでに気づいているので、自分のコンディションを保ちやすい。
◎自分の「嬉しいこと」に気づき、そこに意識を向けるとさらに楽しい現実が広がると気づく。
こんな感じでした！
皆様、どんな感想・気づきがあったでしょうか？
是非是非、POPに試して見てくださいね。
人のエネルギーが人の現実を作り出します。
自分の快（解）／不快を疎かにせず、しっかりと認知する時。
現実も明確に変わり出し、
意識を集中させたことが次々と目の前に現れる！
さらにさらに、楽しんでいきたいですね♫
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
本日も素敵な1日をお過ごしください。
POP拝
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