おはようございます!
「21日間で世界を変えるには?」という遊び、Day2です。
Day1では、こんなお話をしました!
Day1 「問いかけの作り方」
●いま自分が気になること、モヤモヤしてること、心配なことetc…とにかく頭に浮かぶなんでも書いてみる。見える化する。
●誰かに質問するような形で、問いかけてみる。相談するようなイメージで、気軽に作ってみて下さい。
●書いたらほっとく(→重要)
あなたに最適なタイミングで、宇宙が「問いかけへの気づき」という形でギフトを送ってきます。それを「受け取り」、選び、行動することで運命が変わります。
●気づきを受け取ったらメモの横に書く。気づきがいくつか集まってきたら、選択肢としてその中から自分の行動をシンプルに選ぶ
問いかけでステップを明確化し、認知する
◎見える化→問いかけ→受け取り→選択→行動→…
Day1をまとめると、こんなステップが見えてきます。
モヤモヤ=自分を足止めするエネルギー。それを消せば、前に進もうと、後ろに進もうと、右も左も、あるいはそこに留まろうと。人は自由に動けるとしたら?
Day1は、そんなわけで「自分を足止めするものの正体」を炙り出すチャレンジでした!
ところで、足止めするものもあれば、自分に翼を授けるようなものもありますよね!
想像するだけで元気になっちゃうようなものはありませんか?もし、毎日がその元気なエネルギーに満たされちゃったらどうでしょう?
めっっちゃアホアホハッピーになると思います(笑)
想像してみてください。
世界中がアホアホハッピーな世界。
「病は気から」と申します。実際にストレスが免疫力に与える影響は、すでに医学界で発表・検証されていることです。一人一人が自分のモヤモヤに気づき、他人に機嫌を取らせることなく、他人の機嫌を取ることもなければ、コントロール(支配)は生じない。
アホアホハッピーは、大分平和な世界です。
そこに入る方法は、めちゃくちゃ簡単です。
「認知すること。」
認知から始めてみる
アホアホハッピーの世界に引っ越すのに最も重要な条件は、認知することです。
例えば地球の裏側、ブラジルでどんなにイケてる音楽が大流行していても、それを知らなければ何もできません。聞くも聞かないも、そもそも行動を取れない。行動を取れなければ、それが好きか嫌いか(アホアホハッピーになるのか、足止めするエナジーなのか)すらわからない。認知して始めて行動ができる。これが地球の法則です。
【宇宙の法則】
求めよ、さらば与えられん(問いかけ)
【地球の法則】
認知を受け取り、取捨選択し、行動する(受け取りと選択)
そうすることで、エネルギーを物質化していく営み。これが人間の奇跡です。
認知のための日記を書きましょう。
自分にいま必要なものは何か?
自分にとってすでに不要なものはなにか?
ずっと求めているけれど、本質を掴みきれないものは何か?
それを炙り出すのが、認知のための日記です。
やりかたは簡単。
認知の日記書き方例
- 手帳、雑記帳、メモ…書き込めるものを用意。カレンダーとかでもOK
- 「日時」「天気」「体調(良い・普通・悪い)」「モヤッてること」「嬉しかったこと」「問いかけ」を記入する。
【例】
●月●日
「雨」
→天気がどんな影響を及ぼすのか、数日単位で振り返ることができます。雨の日に心身がしんどい傾向がある人は、低気圧で気落ちするタイプかも知れません。自分の気持ちと天気は意外と関係があります。動きやすい天気・気圧を知ると無理せず行動でき、感覚・認知の幅が広がります。
余力があったら「新月、満月、半月」なども書き込むと、引力と自分の体調の関係を知ることもできます。体の中の水分と引力、体調は大いに関係があります。(興味があったら、「バイオタイド理論、で検索してみてください)
「体調 ふつうだけど眠い」
→低気圧でだるく、眠くなる人は多いです。うつ的気分になる時は、天気をチェックしてみてください。眠い時は単純に睡眠不足のこともありますが、心身が大いにアップデートされる時は猛烈な眠気が来ます。寝られる時にちょこちょこ寝ましょう。
「モヤッてること」
Day1を参考に、自分がモヤッてることをアウトプットします。
「嬉しかったこと」→NEW!
何が自分に活力を与えてくれるのか書いておきましょう。客観視すると、自分の望むものがクリアになります。どんな小さなことでもいいです。「苺パフェ食べて幸せ」「ライブ行って幸せ」「仕事一区切りで幸せ」なんでもです。どんな時に自分のエナジーはアップするのでしょう?
「問いかけ」→New Step!
モヤルことをクリアにし、嬉しいことを拡大できるとしたら?
例えばこんな感じです。
●モヤること
「定時に上がれなかった」→「定時に上がるにはどうしたらいい?」
●嬉しいこと
「好きなアーティストのライブに行けた!」→「好きなアーティストのライブをもっともっと楽しむには、どうしたらいい?」「好きなアーティストのライブチケットをゲットするには、どうしたらいい?」
問いかけは、やはり「何でもいいのでやったもの勝ち」です!
こうやって認知を集めていくと、それだけで…
「自分の人生」の輪郭が超ハッキリしてきます。
あらゆる物質は
「原子が“軸”に沿ってエネルギー的に集まる」という現象から成立しています。
たとえばクリスタル(鉱物)は、種類により軸が異なります。集まるエネルギーの方向性の違いが、鉱物の違いを生み出しています。同じSiO2という化学式で表されても、結晶の軸が異なれば、違う鉱物になってしまうのです。(例:水晶とアゲートは同じSiO2です。でも全然違いますよね)
そんな感じで。
【今日の問いかけ】
認知し、自分軸を整えるだけで、自分の現実が変わるとしたら?
ぜひ、POPに試してみてください〜!
今日も気楽で大吉な1日をお過ごし下さい。
POP
★POPよりひとこと
2020年3月25日は、原子が“軸”に沿ってエネルギー的に集まる力が強い日、と言えます。イェイイェイイェイ♫