こんにちは、POPです。
「楽しく毎日を過ごしたい」
そう思う時にできることが2つあります。
- 苦しいと思うことをできるだけ減らし続ける
- 楽しいと思うことをできるだけ選び続ける
2つに共通するポイントは「続ける」ということです。
この社会では、長年「問題を解決する」ことが正解であり、問題が解決さえすれば幸せになる、というふうに誤解されてきました。
しかし皆様ご存知の通り、何かが変化すればそれで人生が万事解決、ということはありません。変化には成長が伴うので、あたらしい変化は進化した視点をもたらし、その視点でなければ気づかないことがある。だから、気づくこと・気になること自体はなくなりません。
実際には問題とされていることは問題ですらなく、「それを通してもたらされる気づき」が必ずあります。気づきを見ないようにすると、気になることは問題として存在し続けるでしょう。
問題を存在させ続けると、抜け出せない蟻地獄のような状態になってしまいます。前に進む簡単な方法としてできるのが、冒頭に紹介した
- 苦しいと思うことをできるだけ減らし続ける
- 楽しいと思うことをできるだけ選び続ける
という選択と行動なのです。
楽しさを選び続けるチャレンジは意外と難しい
苦しさ、楽しさと聞くと「楽しさ」の方が簡単に見えそうです。
しかし、それが思い込みだとしたら？
実際やってみるとわかると思いますが、難しいのは「楽しさを選び続ける」方です。
なぜなら、楽しさは瞬間的なものであり、永遠ではない。楽しさを選び続けない限りは、楽しさは続かないのです。
それだから…
自分が日常生活の中で「ひとりで苦もなく取り入れられる楽しさ」をチョコチョコ、取り入れていきましょう。そして、楽しい瞬間を自らが継続していく！
それは大好きなお茶かも知れませんし、読書の時間や音楽鑑賞、ガーデニング。人によって色々ありそうです。とにかくいつでも簡単にできて楽しいと感じることを、ストックしておくと良いかも知れません。ちょっとしたスキマ時間（15分以内）にできるぐらいの軽さがいいでしょう。
楽しくても特定の場所や道具が必要だったり、あるいは人がいないとできないことは、日常的にやるのが難しくなりがちです。それらは大事な「たまのお楽しみ」としてもちろん取っておいて構いません。
ひとりで苦もなく取り入れられる楽しさは、自分の状態のバロメーターにもなります。ちょっとしたスキマ時間でもやるのがしんどい…と感じる時は、かなり自分が滅入っている証拠です。単純にそれをやるのに飽きてることもあるので、いくつか楽しいことがあるとわかりやすいかも。（何をやってもしんどい時は、直ちに休養が必要です。）
数日経った時に、復活してきたら罪悪感なく立ちもどれる楽しさ。
（この罪悪感なく、もポイント）
そういう楽しさって、なんだっけ？
ぜひ、問いかけて自由に試してみてください♫
こちらは、本日の暦や宇宙エネルギーの解説です（ラジオ）
かなり深いレベルでの心の脱皮が起きている時期です。
ラジオでは、このことをちょっぴり詳しく解説しています！ピンときたら、ぜひ聞いてみてください。
こんな時こそ、
- 苦しいと思うことをできるだけ減らし続ける
- 楽しいと思うことをできるだけ選び続ける
実践していきたいですね。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
本日も素敵な1日をお過ごしください。
POP拝
【POPチャンネル ご登録よろしくお願いします！】
★無料でお楽しみいただけるコンテンツ★
・友達追加で毎月新月・満月のメッセージ＆お知らせをお届け！
★無料＆宇宙料金（お好きな金額の投げ銭）大歓迎のコンテンツ★
★有料会員コンテンツ（月額1111縁）★
大ボリュームの宇宙・時空解説が含まれる限定公開記事。専用LINEで最新情報をいち早くお知らせ＆コミュニケーションできます。質問も大歓迎♫
