こんにちは、POPです。
あなたが持つ「生きづらさ」の中に、世界平和のヒントがあるとしたらどうでしょう。
覚悟を決めて自らの「生きづらさ」に対処することを選択する時、まず何が起きるか。
最初に起きるのは、囚われからの解放です。
あなたの意識を小さく小さく縮こまらせ、可能性をすり減らしていた囚われは、実は自分自身の恐れから起きていたことを知るでしょう。そして、自分が思っていた以上に、実際の自分には可能性があることを認知することになります。
大切なのは、その次の段階です。
一回可能性を選択したらそれで終わりなのではなく
常に自分の生きづらさに対処し続けること。
今まで見えていなかった、当たり前だと思い込んでいた。慣れてしまった生きづらさに、しっかり対応し、自分が安心できる状態を選択していくこと。
「こうなったらハッピーなのになぁ」という、条件付の幸せ追いかけごっこ症候群に気をつけてください。幸せは、条件があるから幸せなのではなく、単に安全で安心で自分がそのままいていい、という状態です。条件付の幸せに慣れていると、一つの条件が叶ったら「もうこれで十分幸せだから、我慢しなきゃ」という苦行的発想に陥りがちだからです。
一人一人の自分が、安全で安心であること。
一人一人の自分が、自分の機嫌をとること。
一人一人の自分が、淡々と満たされていること。
小さなことから、始めます。
自分に、問いかけてみるのもいいですね。
「わたしは、どんな時に安全で安心?」
「わたしは、どんな時にご機嫌?」
「わたしは、どんな時に満たされている?」
ヒントが出てきたら、ぜひノートに書いてみてください。
あなたを幸せにする、あなただけの魔法の書が、少しずつ出来上がります。
今日の寿門です
「誰かを幸せにして初めて幸せになるのではなく
誰かに幸せにされて初めて幸せになるのではなく
今ここですぐにわたしがわたしを幸せにできるとしたら
わたしは何を選ぶ?」
ちょっと長いですが、もし良かったら口にしてみてください。
そこから、世界平和が始まっちゃうかもしれません。
あなたは世界につながっていて、
あなたから始まる平和が必ずあるからです。
いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。
今日も素敵な1日をお過ごしください!
POP拝