「生きづらさ」の中に世界平和のヒントがあるとしたら?

こんにちは、POPです。

あなたが持つ「生きづらさ」の中に、世界平和のヒントがあるとしたらどうでしょう。

覚悟を決めて自らの「生きづらさ」に対処することを選択する時、まず何が起きるか。

最初に起きるのは、囚われからの解放です。

あなたの意識を小さく小さく縮こまらせ、可能性をすり減らしていた囚われは、実は自分自身の恐れから起きていたことを知るでしょう。そして、自分が思っていた以上に、実際の自分には可能性があることを認知することになります。

大切なのは、その次の段階です。

一回可能性を選択したらそれで終わりなのではなく

常に自分の生きづらさに対処し続けること。

今まで見えていなかった、当たり前だと思い込んでいた。慣れてしまった生きづらさに、しっかり対応し、自分が安心できる状態を選択していくこと。

「こうなったらハッピーなのになぁ」という、条件付の幸せ追いかけごっこ症候群に気をつけてください。幸せは、条件があるから幸せなのではなく、単に安全で安心で自分がそのままいていい、という状態です。条件付の幸せに慣れていると、一つの条件が叶ったら「もうこれで十分幸せだから、我慢しなきゃ」という苦行的発想に陥りがちだからです。

一人一人の自分が、安全で安心であること。

一人一人の自分が、自分の機嫌をとること。

一人一人の自分が、淡々と満たされていること。

小さなことから、始めます。


自分に、問いかけてみるのもいいですね。

「わたしは、どんな時に安全で安心?」

「わたしは、どんな時にご機嫌?」

「わたしは、どんな時に満たされている?」

ヒントが出てきたら、ぜひノートに書いてみてください。

あなたを幸せにする、あなただけの魔法の書が、少しずつ出来上がります。


今日の寿門です

誰かを幸せにして初めて幸せになるのではなく

誰かに幸せにされて初めて幸せになるのではなく

今ここですぐにわたしがわたしを幸せにできるとしたら

わたしは何を選ぶ?

ちょっと長いですが、もし良かったら口にしてみてください。

そこから、世界平和が始まっちゃうかもしれません。

あなたは世界につながっていて、

あなたから始まる平和が必ずあるからです。

いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。

今日も素敵な1日をお過ごしください!

POP拝

あたらしい。

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