こんにちは、POPです。
今日も、誰でもできる魔法をシェアしていきたいと思います。
今日のトピックは「未来の自分から情報を受け取る」。
未来日記を、さらに詳しく
以前このブログでは「未来日記」というものをご紹介しました。
【未来日記の簡単なやり方】
未来の予定表を、自分が嬉しいと思うこと、楽しいと思うことを想像して埋め尽くします。「こういうことがあったら、こんな気分だろうなぁ」「ここに行ったらこんな気分だろうなぁ」と、まるごと未来の気分を味わいながら。
今日は、これをもう一歩進めます。
少し先（3ヶ月以内の自分）から、情報を受け取る練習です。
未来の自分から情報を受け取る
1）3ヶ月以内の日程（できるだけ先）でピンと来た日を選ぶ。
2）その日に自分がどこにいるか書き込む。
できるだけ具体的に情景を書き込みます。その場の広さ、雰囲気、具体的地名…などなど。
3）その日に自分がどんな人たちといるか書き込む。
こちらもできるだけ具体的に。その日に一緒にいたい人は誰か、何人か、どんな服を着ていてどんな集まりなのか…？
4）その日に自分がどんな気分なのか書き込む
その居場所と人々を「選んだ」自分はどんな気分なのか、何に喜びを見出しているのか。具体的に書きます。
5）その日はどんな自分なのか書き込む
髪型、服装、メイク、聞いている音楽…とにかく具体的に書き込みます。
6）その日の自分から今日の自分へのメッセージを書き込む
詳細に書き込んだ自分に「入り込む」イメージをします。そのイメージで一度、周囲を見渡してください。どこに誰といるのか、どんな気分で何をしているのか、BGMは、香りは…。その中でゆったりと過ごす自分が、「いまここ」の自分に何を伝えるのか。自由に発想し、伝えてみてください。
このワークは、1日分だけでオッケーです。
1日分が、大きな流れを作り出します。
未来の自分から今の自分にメッセージを伝える回路が開くと、未来からの気づき（アウェアネス）を受け取りやすくなります。
「え、そんなの空想じゃない？気のせいじゃない？」
そう思うかもしれませんが、確かに「その回路」が存在するとしたら、シンプルに試す価値はあるかもしれません！
全ては、認知する意欲からスタートします。（こちらのブログで、「龍を見る」ことを例にし、先日お話ししましたね。）
認知の制限を外すことで、劇的に未来が変わるとしたら。
ぜひ、POPにお試し頂けたらと思います。
それでは、今日も楽しい一日をお過ごしください。
POP拝
★POPよりひとこと
今は「耕し、種を播く」時期だと思います。
家を建てるには、まず設計図を書きます。
未来の自分と楽しく相談し、具体的な設計図を書くのも良いものです。
（着工するまでは、自由に何度でも設計図は書き直せます！）
未来と今と過去の自分を、シンプルにひとつに。
そんなゴールデンウィークにしちゃいましょう♫
さて、昨日は配信ご覧いただきありがとうございました。
様々なエネルギー変化がある時期だからこそ
宇宙と地球に流れまくるエネルギーを、どんどん取り入れて畑を耕す。
そんなイメージが浮かびました！
