やってみよう!「こよみワーク」(WEBラジオ第二回まとめ)

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やってみよう!「こよみワーク」(WEBラジオ第二回まとめ)

WEBラジオ第二回のご視聴ありがとうございました!

今回から「こよみワーク」(時空ワーク)の基礎が始まりました。

ワークをすぐ始めたい!という方のための、まとめ動画とTIPSです!


こよみワークの目的

このワークの目的は、まずは自分が心地よい状態を知ることです。
心と体のニーズがどこにあるのか?
どんなとき、自分が無意識のうちに頑張ってしまっているのか?
それを、放送中にご紹介した簡単なワークで、チェックしていきます。
いつも心地よく目覚め、過ごすことができたら、行動も必ず良い方に変わって来ます。
心地よさの可視化、それが「いまカレンダー」(今回ご紹介しているワーク)なのです。

【書き込みの一例】
 
*クリックすると大きく表示されます。
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PDF版の書き込みテンプレート(書き込み例と白紙テンプレート)をアップします。

もし、適当な手帳が見つからなかったら、こちらをご利用ください!

ワーク1「いまカレンダー」【記入例】

白紙いまカレンダー【記入用テンプレ】

時輪よりひとこと

22分間にまとめるのって、なかなか難しいですね(汗)
実は、この内容は、私が行っているワークショップ「あたらしいシャーマン」を、WEBラジオ用に新しく編集したものです。
ワークショップは、オンラインでも対面でも、テキストやワークを実際お互い見ながら、時間を共有して進めていきます。
疑問点なども、その場で解決できたり、また細かなニュアンスなども、その都度お伝えしていけます。
あたらしいシャーマンについてお伝えすべきことは多く(笑)
そういうわけで、「ブログ記事以外になにかないかな…」と思って初めてみたWEBラジオ。
放送をご覧の方はご存じのとおり、第二回もネコの鳴き声など、様々なアクシデントに見舞われています(あと、セミの声…)
声のみの情報でワークをお伝えするのは、なかなか難しいですが、
同時に面白いチャレンジでもあります。
(対面で10分でお伝えしている内容を、22分にまとめているはずなのですが…伸びちゃいますね!)
ぜひ、皆様実際の感想や疑問を聞かせてください。
どうぞよろしくお願いします!
木田 時輪

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