ときわのおすすめ書籍3選②(暮らし、恋愛、セルフケア)

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ときわのおすすめ書籍3選②(暮らし、恋愛、セルフケア)

きょうもおすすめ書籍3選♪

 

こんにちは、ときわです。

夏至までのエナジー・シフト期間、様々な心身・環境の変化が予想されます。

そこで、数回に分けて「あたらしい自分づくり」にエールを送ってくれるような、素敵な本をご紹介しておりますが、今日もみんなが気になるトピック。

 

ズバリ「暮らし、恋愛、セルフケア」!

 

●自分にやさしい暮らしを、POP&前向きに始めてみたいときにおすすめの本

●常識や世間体にのっとった恋愛観(結婚観)に疲れたときにおすすめの本

●「なんとなく不調」が、もうずーっと続いているときにおすすめの本

 

さっそく、いってみましょう。


1)自然のレッスン

●北山耕平 著

●自分にやさしい暮らしを、POP&前向きに始めてみたいときに

●読みやすく、とりいれやすい

 

北山耕平氏によるロングセラー。サスティナブル(継続可能)で地球にやさしい生き方は、そのまま自分にやさしい生き方。今日から誰でも簡単に、暮らしに取り入れられる知恵が紹介されています。

可愛い装丁の文庫本で読みやすく、文章も軽くてPOP。詩集を読んでいるような感じで◎!説教臭さがないのがいいですね!新生活・一人暮らしを始めた方へのちょっとしたギフトにも、いいかもしれませんね。

 

ポイントは、そんなライトさでありながら、実は深い内容だというところでーす!

巻末の食品リストも、とても役に立ちます。

 

書籍の詳細は「こちら」から


2)わたしの中の自然に目覚めて生きるのです

●服部みれい 著

●常識や世間体にのっとった恋愛観(結婚観)に疲れたときに

●暮らし、ビューティケア、恋愛、働き方…色々な知恵をわかりやすく紹介

 

「恋愛」というトピックで紹介しましたが、この本は恋愛本ではありません。

しかし、恋愛そのもの、そして恋愛にまつわるあれこれ(ビューティケア、おしゃれ、生活、働き方etc)も包括的に書いているのがナイスです!恋愛ハウツーではなく、そもそも恋をする自分、他者を受け入れる自分について、知ることができる。優しく、鋭く、魔法的(!)な観点から書かれたエッセイ。

魔法的、と書きましたが、スピ本ではありません。実用書です。でもある意味、魔法の本質に触れている。

服部みれいさんの本は、どれも本当にわかりやすく、現実的に書かれていますが、奥が深いです。ぜひ、読んでみて下さい。

 

書籍の詳細は「こちら」から


3)改定新訳 ライフヒーリング

●ルイーズ・L・ヘイ著

●「なんとなく不調」が、もうずーっと続いているときに

●こころとからだのつながりについて、知りたいときに。

 

こころがからだに影響を及ぼすとき、症状としてはどのような形に現れるのか?

ルイーズ・L・ヘイは、トップモデルというセレブからプラクティック療法士、カウンセラーになった異色の経歴の人物です。自らのガン克服の経験を経て、「こころとからだのつながり」に、気づいていきました。

 

代替医療に関しては、様々に意見が分かれることです。

しかし、「自分がこれだ」と信じた医療またはケアをすすめつつ、安全にセルフケアを行えば、相乗効果が期待できるのではないでしょうか。

 

この本の特徴は、「ある症状/病気が出ているときに、その改善を助ける新しい思考パターンに取り組む」という具体例が挙げられていること。こころとからだの養生・セルフケアに、大いに役立つのではないでしょうか。

 

問題が実際に問題であることはまれである

パターンの繰り返しは願望のあらわれ

…など、自分の考え方のクセを客観的に見るヒントも多数あります。

今日からすぐ、使えるのがいいですね。

 

書籍の詳細は「こちら」から


★ときわよりひとこと

「おすすめシリーズ」またちょいちょいご紹介しますね!

今日からすぐ使えて、グッとくるPOPな本、まだまだあります。

木田時輪

■あたらしいシャーマン

■アクセス・コンシャスネス™バーズ・ファシリテーター

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【6月16日・17日 国生み伝説の淡路島・沼島/リトリート】

龍ともっと仲良くなっちゃう♪ ツアー&ワークショップ 第2章

●宿泊型の楽しいイベント♪ クルージングやランチも楽しみ!

一泊コースは残席1名/日帰りコースお席ございます♪

 

【6月21日 夏至の夜…沖縄からお送りするスペシャル・イベント】

来るなら恋!~五感も悦ぶ!不思議で大人な官能ナイト~

こんな不思議イベント見たことない?!お食事とウェルカムシャンパンとスペシャルなショーで、生命の喜びを感じつつ、夏至の夜を楽しくご一緒しましょう。


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