元気予報:2017年7月20日

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元気予報:2017年7月20日

西暦2017年 7月20日
旧暦 閏皐月 27日
月齢 26.0
二十四節気 小暑末候
七十二候  鷹乃学習

13の月の暦…宇宙の月24日
銀河の活性化の正門
パカル・ヴォタンの特別な13日
KIN58 白い律動の鏡

律動の:同等 組織する つり合わせる
白い鏡:果てしなさ 映し出す 秩序

今日のテーマ:大河の一滴

 

ぽたり、ぽたり、ぽたり。

あなたの中に、すこしずつ時間をかけてたまってきた、あたらしい流れという一滴。

 

すこし時間を巻き戻し、この一滴が流れてきた経緯に、想いを馳せてみましょう。

 

こどものころ、学生時代、今…

変わったことと変わらないことがあります。

そして、意外なことに。

新しい流れは、じつは変わらない核(コア)から一滴ずつ、いつも流れている。

変わらないあなたが、あなたを変えている。

(鍾乳洞のポタポタ…って感じをイメージしてください)

 

「変わらない」「変わる」の不思議。

そこから読み取れる法則を、探ってみるのに良い日です。


瞑想してみよう★

 

きょうは、POPに瞑想はどうでしょう。

難しく、マジメなイメージがありますか?

それはとりあえず、取っ払っちゃってオッケーです!

 

30秒でも、1分でも、3分でも、5分でも。

自分にとって心地よい形で。

結跏趺坐(けっかふざ)じゃなくとも、椅子や床、どこでも自然な状態で。

ラクに続けられそうな姿勢で目を閉じ、ゆったりと呼吸します。

 

風鈴の音や音楽、風、波の音を聞きながらでもいいですね。

 

呼吸の方法は、WEBラジオ第一回でご紹介した「3,2,15の呼吸法」でもいいですし、普通にゆったりと吸って…吐いて…を繰り返すだけでも大丈夫です。

 

雑念を切り離すとき、一瞬の長さは永遠と等しくなります。

一滴の水は、大河と同等になります。

 

すこし抽象的な言い方でしたが、瞑想は「いま」に集中することです。

過去でも未来でもない、「いま」を生きるときに、運命はラク~に動いていきます♪

 

自分の中の「変わる」「変わらない」のヒントが、意外なところから得られるかもしれませんね。


【注】本日記事について

今朝、サーバーエラーのために更新できず、今日も少し遅い時間の記事更新となってしまいました。

きょうも午後、夜…と、楽しい時間をお過ごしください!

 

木田時輪